467 подписчиков

Часто, когда человек начинает реабилитацию, принимать «верные» решения и совершать «верные» действия и всё «встает на свои места», то возникает ощущение тревожности, «что-то не то».

Это с непривычки…
Проиллюстрирую для наглядности:
Я прошу пациента завязать глаза и встать ПРЯМО и РОВНО перед зеркалом. Человек встает, выравнивается, подергивает плечом, ногой и когда он уверен, что стоит ровно и прямо, то я прошу его открыть глаза и посмотреть в зеркало. В 10 из 10 случаев человек видит там «кривое» положение своего тела: одно плечо выше другого, прогиб в пояснице, немного смещен таз.
Потом, глядя в зеркало, пациент встает действительно прямо, выравнивает корпус, таз, плечи делает на одном уровне. И…., оказывается, что вот такое здоровое положение тела оказывается чуток не удобным, не привычным и даже местами дискомфортным…
Поэтому, прежде чем начать паниковать, по привычке, вспомните эту иллюстрацию и дайте себе время на восстановление)
Будьте, пожалуйста, бережны и терпеливы по отношению к себе, к процессу своего восстановления, и физического, и психологического. Дайте себе время на научение новым движениям своей жизни, во всех смыслах этого слова.