13 подписчиков
В канун Крещения многие русские православные вспоминают старую традицию купания в проруби. Но прежде чем прыгнуть в холодную воду, важно помнить о безопасности. Вот несколько советов от ФГБУЗ МСЧ №135 ФМБА России:
1. Не купайтесь в проруби, если у вас есть проблемы со здоровьем, особенно сердечно-сосудистые заболевания или высокое давление.
2. Не планируйте купание, если вы принимаете алкоголь.
3. Убедитесь, что есть спасатели или другие специалисты по безопасности рядом с прорубью.
4. Попробуйте медленно остыть перед тем, как прыгнуть в воду, чтобы уменьшить шок для организма.
5. После купания немедленно выйдите из воды и быстро оденьтесь в теплую одежду.
Около минуты
18 января 2024