1 подписчик
Про ПРИВЯЗАННОСТЬ в отношениях🫣
Даже для зрелой личности «нормально» переживать за свои отношения. Конфликты и разногласия случаются во всех парах. Вопрос в том, КАК решаются споры? КАК вы себя ведёте, когда вам кажется, что отношения ухудшились?
Есть три типа привязанности:👇🏻
⚪️надежная
⚪️тревожная
⚪️избегающая
Сначала расскажу вам, как и когда формируется привязанность. Всё банально просто - привязанность родом из детства. Формируется она в бессознательном возрасте - до года и зависит от фигуры матери. Фигура
- это условно. Если вы выросли с бабушкой, то фигура матери - это бабушка, если с отцом, то отец и так далее. Любой значимый взрослый.
➖НАДЁЖНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ
Формируется в случае, если ребёнку хорошо. Родитель доступен, реагирует на потребности и в состоянии их удовлетворить. Такой ребёнок чувствует себя в безопасности и во взрослом возрасте умеет доверять партнёру.
➖ ТРЕВОЖНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ
Формируется, если родитель не является для ребёнка источником чувства защищенности. Не всегда реагирует на потребности, иногда исчезает. Ребёнок в этом случае насторожен, он отвергает родителя, когда он пытается контактировать, но когда тот уходит, грустит. Модель поведения: «Я хочу, чтобы тебя не было..... Куда ты ушёл?!».
➖ ИЗБЕГАЮЩАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ
Формируется, когда у ребёнка есть устойчивый опыт отказа в привязанности, когда его потребности не учитываются, и он понимает, что удовлетворение его нужд не имеет никакого значения для родителя.
Мы пришли с вами к выводу, что на зрелые отношения способен тот человек, у которого сформирована надёжная привязанность.
Можно ли изменить тип привязанности? Можно. Если работать комплексно: с самооценкой, внутренним ребёнком и привязанностью. Тип привязанности не вечен, динамичен и может меняться в зависимости от разных факторов.〰️
1 минута
18 января 2024