138 подписчиков
Добрый вечер.
И хочу поздравить вас с наступающим праздником крещения.
Сегодня ночью отмечается православный праздник - Крещение 🙏🏻
Даже если вы не купаетесь, отправьте этот пост своим родным, чтобы они не забывали о правилах безопасности.
‼️ Правила купания в крещенских прорубях ‼️
Для новичков погружение в ледяную воду может обернуться трагедией. Ежегодно купание неподготовленных людей в проруби приводит к негативным последствиям и даже к летальному исходу.
❌ Медики предупреждают, в ледяную прорубь не стоит окунать детей.
Окунаться можно только в оборудованные крещенские проруби, возле которых дежурят спасатели и медики.
✅ Перед нырянием разогреть тело: устроить небольшую пробежку, выполнить гимнастические упражнения.
❌ Не погружаться в прорубь с головой, чтобы предотвратить рефлекторное сужение сосудов головного мозга.
В купели не стоит находиться больше 1 минуты, чтобы избежать переохлаждения организма.
После выхода из купели тщательно растереться полотенцем, переодеться в сухую одежду.
❌ Не пить спиртные напитки.
Пример с людей на видео не берите!
Около минуты
18 января 2024