1977 подписчиков
⚡️Купание в проруби на Крещение может быть опасным для здоровья, поэтому перед тем, как принять решение купаться, необходимо учитывать следующие факторы:
✅Никогда не купайтесь в проруби, если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как сердечно-сосудистые заболевания, аритмия, гипертония и другие хронические заболевания;
✅Перед купанием необходимо хоть немного разогреться, чтобы избежать травм и переохлаждения;
✅Не стоит купаться в проруби более 1-2 раз в день, это может привести к переохлаждению организма;
✅Обязательно используйте специальные приспособления для безопасного купания, такие как специальные подстилки и поручни;
✅После купания необходимо выпить горячий чай или другой теплый напиток, чтобы согреться и восстановить силы.
❗️Важно так же помнить, что купание в проруби — это традиция, а не обязательный ритуал🙏
Около минуты
17 января 2024