А вот несколько советов от доктора Бубновского

Так и хочется перефразируя почтальона Печкина воскликнуть: "Почему я раньше худела с трудом? А потому, что не знала рекомендаций доктора Бубновского!" Зачастую люди, старающиеся похудеть совершенно искренне недоумевают, что мол я же все делаю, и питаюсь вроде правильно и упражнения всякие вроде делаю. Заметили, вся проблема в том, что мы "вроде" все делаем, а на самом деле, только делаем вид. Для того, чтобы похудение шло быстрее, а жир сжигался качественнее, доктор Бубновский советует делать самые простые упражнения, но увеличить интенсивность. Упражнение "Приседания с дверной ручкой" Вам понадобится...