20 подписчиков
снова убрала телефон в 21:00, почитала бумажную книгу и уснула около 22:00,
поспала на час дольше, чем вчера
чувствую ли я себя лучше?
во-первых, дефицит сна, копившийся годами, не исчезает так легко
во-вторых, мой организм приращивает одновременно четыре имплантата, и моментами мне кажется, что соглашаясь на такое количество одновременно, я слегка (буквально самую малость) переоценила свои возможности и силы
но анализ сна, контроль питания, чтение бумажных книг - три важные привычки в текущее время
и они здорово отвлекают от боли
Около минуты
17 января 2024