1556 подписчиков
Зеркало наших эмоций
Эмоции нужно проживать.
Однако чаще мы их подавляем, в результате они накапливаются в теле и затем проявляются негативно.
Невысказанность уводит эмоции внутрь. Попытки заглушить чувства нередко приводят к проблемам со здоровьем, отрицательно сказываются и на вашем поведении.
😞Мышечные зажимы и спазмы, причину которых не найти
😞Боли, в том числе головные, которые выключают вас из жизни
😞Лишний вес, на который не влияют ни диеты, ни спорт
Стресс, недовольство, страх, обида, злость влияют на наш внешний вид и увеличивают цифры на весах.
Но ладно бы только цифры, а ведь недовольство собой и невозможность избавиться от этих лишних килограмм провоцируют новые негативные эмоции. Вот они тоже застревают в теле и в итоге мы бегаем по кругу! В нашем быстром мире (незаметно для нас) через нас проходит масса эмоций, но если мы их не проживаем, то они оседают внутри нас. Замечаем это только через время, но походы ко врачу не дают ничего. А идти нужно в терапию.
Наше тело - это зеркало наших эмоций. Чтобы отражение вам нравилось, с этим можно и нужно работать. Скиньте этот груз накопленных эмоций и верните себе свое красивое тело.
Посмотрите истории учениц предыдущих потоков: они просто потрясающие! Вес уходит и больше не возвращается - всё потому что убрали корень проблем, научились понимать себя, принимать и проживать эмоции, чтобы они были во благо. А ведь многие годами ходили по врачам в поисках причины, по диетологам и фитнес-тренерам, получая совсем неутешительный результат.
‼️Помните, всё можно изменить, стоит только захотеть и разрешить себе это. И если вы хотите изменений в лучшую сторону и готовы, то жду вас на курсе 22 января. Ставьте ❤️ в комментариях, кто с нами!
#психология #здоровье #лишнийвес
1 минута
17 января 2024