533 подписчика
Что с похудением?
Первая неделя была сложная . В зал я сходила один раз . Дома не занималась . На работе старалась меньше есть , и на работе особо и не хотелось есть . А приходя домой я заглядывала в холодильник и наступал такой голод и зажор ... 🤦И только к выходным Я стала нормально питаться на работе .то есть до 5 часов обычно кушаю , все подряд но в меру . А после 5 уже йогурты водичка .. и приходя домой просто йогурт или фрукт . Вчера вечером дома занималась немного . Скажу ...что тело просто деревянное .. не гнется , не слушается .. Ещё заказала себе систему очищения организма . Овсяные коктейли . Буду все пробовать . На вкус "Бее". Такое себе конечно ... Вот и посмотрим эффективность . Ещё хочу себе заказать степпер . Чтоб дома заниматься . Вот выбираю модели ... Что с весом .. вес такой же . 85.
Около минуты
17 января 2024