45 подписчиков
ПОВЫШЕНИЕ ВИБРАЦИЙ: ЗИМНЯЯ ЗАРЯДКА⛄️
Дорогие, с наступлением зимы и приходом морозов физическая активность падает. Чаще всего мы ограничиваемся не долгими прогулками до магазина, катанием по выходным на катке или в парке на лыжах. А ведь физическая активность - это не только залог долголетия и физического здоровья. Это еще и прекрасная возможность и эффективный способ повысить свои вибрации😊
Исходя из того, какой у вас уровень здоровья и какие упражнения вам можно делать, а какие категорически запрещено, можно составить свою программу физической нагрузки.
😉Например, если позволяет погода - можно уделить время скандинавской ходьбе. Если вы не любитель зимних прогулок - можно приобрести абонемент в спортзал, фитнес-центр или заниматься дома, выполняя простые упражнения, знакомые всем со школьной скамьи. Главное - не переусердствовать и выполнять упражнения по силам и возможностям)
Вы сможете убедиться, что несмотря на потраченные физические силы, к вам вернется чувство бодрости и энергичности, появятся новые идеи, поток вдохновения и желание творить и достигать результата, улучшится настроение и уровень вибраций повысится!🥰
Дорогие, а какую физическую активность вы выбрали для себя этой зимой - напишите в комментариях, пришлите фото с катка, прогулки и занятий в зале или дома. Давайте поддержим друг друга!
До встречи!
Ваш вдохновитель к счастливой жизни,
Марина Николаева💞
1 минута
20 января 2024