23 подписчика
Быт с ребенком. Часть 1
Многие женщины, готовясь к рождению ребёнка, покупают одежду, предметы гигиены, ухода, и не уделяют должного внимания тому, что ведение быта с появлением малыша изменится - и к этим изменениям лучше всего подготовиться заранее, чтобы новоиспеченной маме было комфортно и не было лишних поводов для беспокойства. Ведь первые 40 дней после родов особенно важно провести в спокойном режиме, восстанавливая себя и налаживая взаимодействие с малышом.
Как можно облегчить себе быт:
◦ Заранее, до родов сделать заготовки полуфабрикатов: заморозить бульоны, супы, котлеты, фрикадельки, пельмени, сырники, то, что вы сможете быстро разогреть на плите или в духовке, тем самым вы всегда будете сыты и это не займет много времени;
◦ Попросить в подарок от родственников и друзей сертификат на клининг, доставку вкусной и полезной еды;
◦ Приглашая в гости родственников и друзей, просить принести вам еды, чтобы не вы готовили для гостей, а они для вас, ведь именно вам сейчас нужна забота;
◦ Многие родственники и друзья готовы помогать с малышом: подмывать, гулять, носить на руках, а в это время новоиспеченная мама судорожно готовит или моет пол, но, к сожалению, от такой помощи не будет толка, вы устанете и на малыша у вас совсем не будет сил. Если у вас есть помощники, то просите их помочь вам по дому: помыть пол, протереть пыль, сварить вам вкусный суп и покормить именно вас. Это вас очень поддержит на старте вашего материнства, придаст вам уверенности и сил!
◦ И самое важное - просить о помощи, а лучше договориться с близкими еще до родов, объяснив им, с чем они могут вам помочь.
А вы делегировали быт после родов?
Следующий пост про быт с малышом после 1,5 месяцев.
Автор ✍🏻 текста Марина
#тимофеева_фм_уход
1 минута
16 января 2024