Найти тему
145,2 тыс подписчиков

Люди всё слишком усложняют: За что и страдают

Вот что можно сделать в этой ситуации:
(1) Меньше мыслей, больше чувств.
Следует выделить для себя ключевые принципы, которыми вы будете руководствоваться.
И придерживайтесь только них.
Приведу банальный пример: Мы переходим/проезжаем перекресток только на зелёный сигнал светофора. И ни на какой другой.
Что спасает нашу жизнь и сохраняет наше имущество.
(2) Соберите «горстку» универсальных истин.
И не беспокойтесь по поводу всего другого.
Помните «правило Парето», 80/20?
Когда 20% наших решений приносят нам 80% результатов.
Так и в жизни – опираясь на малое число базовых принципов, мы сильно облегчаем себе жизнь.
(3) Хорошая жизнь – это очень просто.
Она придёт к нам, если мы будем следовать четырем слагаемым:
+ Есть здоровую пищу.
+ Каждый день нагружать себя умеренной физической активностью.
+ Чаще отдыхать и высыпаться.
+ Любить своих родных и близких.
(4) Попробуйте минимализм.
Его суть – избегать беспорядка и лишних вещей.
У нас уже есть то, что нам нужно.
Нам всего достаточно.
Нам не нужно иметь больше одежды, гаджетов и т.п.
Около минуты
1740 читали