1 подписчик
Тема моей дипломной работы была "экзистенциальная исполненность у лиц с созависимостью". Звучит на марсианском, но забейте, я сейчас русским по белому напишу, что хотела этим сказать.😁
Экзистенциальная исполненность - это жизнь наполненная смыслом, которой человек удовлетворён, принимает в ней все хорошее и все плохое (!), что с ним происходит, и где он чувствует себя достаточно свободным, чтобы делать выбор, и достаточно сильным, чтобы справиться с вызовами судьбы.
Я провела исследования на выборке почти в 200 человек и обнаружила интересные закономерности. Одна из них такая: чем выше созависимость, тем ниже фундаментальная ценность жизни. Опять марсианский. Секундочку...
Если по нашему, по простому, то это обозначает: я буду чувствовать, что моя жизнь ценная, если в ней есть настоящие, живые, близкие отношения, и если я переживаю по этому поводу разные эмоции (радуюсь, грущу, злюсь, восхищаюсь и пр.).
Чтобы выстраивать близкие отношения, нужно живо интересоваться ДРУГИМ, проявлять именно искренний интерес и внимание к ДРУГОМУ, уделять этому время. Не только рассказать о себе любимом, хотя это тоже важно, но и услышать ДРУГОГО (всё, перестаю капсить😁, просто очень хотелось подчеркнуть важность момента). Спросить "ты как?" и услышать "норм" не работает, смол-ток не работает. Только погружение на глубину, только настоящий интерес.
И вот тогда возникает ощущение ценности жизни, затронутость эмоциями, а ледяная стена между тобой и мной исчезает (некотоые ещё говорят "пелена", "стекло", "туман").
В общем, давайте выходить из тумана, дорогие друзья, общаться, дарить свои эмоции. 😘
1 минута
16 января 2024