18 подписчиков
Такого ещё не было - это точно нельзя пропустить
28 января
в 14:00 в нашей студии «Сладкая» состоится уникальный Мастер класс, который проведет Гуру по Йоге и Тайскому массажу - Анастасия
Мастер класс: Сутра-нети
Это одна из очистительных техник Хатха-йоги.
«Сутра» в переводе означает — шнур.
Сутра-нети включает в себя пропускание шнура через носовые ходы:
⁃ введение его через ноздрю
⁃ выведение через рот
Эта уникальная Техника Хатха-Йоги поможет избавиться от проблем с Носовым дыханием + улучшит ваше здоровье, благодаря тому, что она:
обладает очищающим и стимулирующим действием на слизистую носоглотки
тонизирует нервные окончания слизистой, связанные с центральной нервной системой
улучшает:
⁃ капиллярное кровообращение
⁃ носовое дыхание
⁃ местный иммунитет
⁃ память и деятельность головного мозга
⁃ умственный тонус
⁃ способность к концентрации.
Категорически запрещено
участие в МК, если у Вас:
⁃ опухоли и полипы носовых ходов,
⁃ аномалии развития сосудов носоглотки, приводящие к носовым кровотечениям,
⁃ любые носовые кровотечения неуточненной этиологии.
Около минуты
16 января 2024