18 подписчиков
🔗 Теория привязанности и ее значение в психотерапии
В соответствии с теорией Боулби, привязанность, т.е. поиск и сохранение связи с важными людьми, является врожденной потребностью каждого человека. Разнообразные и тесные отношения дарят нам возможность быть более автономными и обладать независимостью в плане собственных взглядов.
Процесс формирования привязанности начинается в раннем детстве и зависит от взаимодействия ребенка с взрослыми, будь то родители или заменители последних. Боулби утверждал, что именно качество этих отношений определяет самоощущение, мировосприятие и индивидуальные связи в возрасте взрослости.
📌 В 1980-е годы Синди Хазан и Филлип Шейвер, последователи Боулби, распространили теорию привязанности на взрослых, находящихся в романтических отношениях, выделив четыре типа привязанности:
1. Надежная привязанность
Люди с этим типом привязанности ощущают себя уверенно и безопасно в интимных отношениях. Они не зависят от этих отношений, рассматривая себя как достойных и компетентных личностей, а окружающий мир – как безопасное пространство.
2. Тревожная привязанность
Люди с таким типом привязанности часто слишком сильно зависят от близких связей. Они ощущают частое беспокойство, страх отвержения, демонстрируют зависимость и ревность в отношениях.
3. Избегающая привязанность
Эти люди считают себя недостаточно компетентными и привлекательными, не нуждающимися в близких отношениях. Им сложно принимать заботу и вступать в близкий контакт с партнером.
4. Тревожно-избегающая привязанность
Люди с таким типом привязанности испытывают страх отвержения, который противоречит их потребности в близости. Они стремятся к близости, но когда она достигается, начинают отвергать партнера.
Партнеры с разными типами привязанности выражают свою потребность в любви и заботе по-разному, испытывают различные уровни близости и проявляют разные стратегии в конфликтных ситуациях, поддерживающих негативные циклы взаимодействия.
👩❤️👨 Узнайте, какой тип у вас, при помощи теста: https://www.idrlabs.com/ru/attachment-style/test.php
1 минута
23 января 2024