1 подписчик
«Терапевт бесит!»🤬
Что делать в такой ситуации? бежать, жаловаться, ругаться?
Советую вам не торопиться, а проанализировать ситуацию, тк потенциально это может быть связано с двумя совершенно разными проблемами, и действия при них тоже будут различаться:
▶️Терапевт действительно некомпетентен: раздает вам советы, грубит, учит жизни, нарушает ваши границы и тд. в этом случае он бесит вас не зря — лучше поискать другого психолога
▶️Вы испытываете перенос — это состояние, которое происходит в терапии только спустя какое-то время. выглядит это примерно так: вы обсуждаете с терапевтом своих близких, и в какой-то момент начинаете злиться на него, не хотите идти на сессию, хотите оскорбить терапевта и тд. лучшим вариантом будет высказать все ему прямо — скорее всего, это будет поворотным этапом терапии, так как вы переносите чувства к важному для вас человеку на терапевта, и испытываете к терапевту то, что испытывали к другому человеку. обсудив это с психологом, вы сможете разрешить этот внутренний конфликт и даже наладив отношения с тем, к кому вы испытываете эти чувства
Возможно, звучит сложно, но это один из ключевых феноменов в процессе терапии. традиционно он принадлежит психоанализу, но перенос может испытать любой человек в любом подходе
Лично я обожаю эту тему! далеко не один раз мои клиенты говорили мне о своих противоречивых чувствах, и после этого им становилось гораздо легче — терапия принимала новые обороты 🤍
1 минута
23 января 2024