912 подписчиков
Похудение и здоровое питание
Правильное здоровое питание.
Программа правильного питания.
Правильное питание.
Мы стали часто слышать с экрана телевизора, при общении друг с другом, на форумах.
Начну с того, что это все - здоровый образ жизни.
Правильное питание- это не голод.
Правильное питание - это не подсчет калорий.
Правильное питание - это не разрушение, а созидание.
Правильное питание - не включает в себя обезжиренные продукты.
Правильное питание - это употребление морепродуктов, мяса, индейку, крольчатину, а не курогрудку.
Правильное питание - это употребление правильных углеводов.
Правильное питание - это правильный питьевой режим.
Правильное питание - это ничего общего с сахарозаменителями.
Правильное питание предусматривает, что в рационе должно быть все: белки, жиры и углеводы.
Правильное питание должно быть постоянным, это не значит, что нельзя съесть что то вкусненькое, но очень хочется.
Можно и нужно себя побаловать, но главное в том , чтобы это не стало закономерностью.
Все оказывается элементарно просто.
Будьте все здоровы.
Жду новых подписчиков.
Жду новых комментариев.
Жду новых лайков.
Около минуты
16 января 2024
188 читали