43 подписчика
Три главных способа не испытывать страх
Страх 💧 это чувство беспокойства.
В таком случае вы переживаете по поводу того, что может произойти, или же из-за того, что уже произошло.
📌Как же научиться трансформировать страх, во что-то положительное и позитивное?
🍀нужно уяснить для себя, что страх перед ситуациями которые уже произошли он бессмыслен. Ведь если, что-то уже произошло, оно уже присутствует в вашей жизни и теперь нужно и важно принять это, как факт неизбежного существующего в вашей жизни.
🍀Второе и не менее страшное сулит нам наше пока ещё не сбывшееся будущее. А ведь возможно оно и не сбудется никогда, или же сбудется, но совсем не таким страшным, каким вы себе его нарисовали.
Так зачем загонять себя в эмоциональные качели, депрессии и стрессы
📌Здесь от страха поможет избавиться понимание того факта, что всё ещё можно подкорректировать на этом этапе и сделать всё возможное для подмены исходов которые вы себе нарисовали в своём ещё не наступившем будущем.
🍀Не стройте страшных иллюзий , а подходите к формированию своих достижений с позитивным настроем. Ведь очень часто наша жизнь формируется именно так, как мы себе её представляем. И здесь вашим союзником станет позитивное мышление. Думайте обо всём с позиции:
всё временно и все даётся мне для того чтобы я стал разборчивее и сильнее.
С такими взглядами на вещи, ваша жизнь наполнится скорее интересом разобраться в страхе сделав ряд умозаключений и анализов. И тогда вы поймете, что ваш страх более чем вымысел. 💚
1 минута
16 января 2024