49 подписчиков
Техника "Идеальная Я".
Рисуем портреты:
1. Берём лист бумаги и пишем Я - сейчас такая:
Описываем себя полностью, включая то, что в себе нравится и то, что хотели бы подкорректировать.
Например: Я невероятная, красивая, жизнерадостная, но при этом торопливая!
Я могу писать текст пару часов, а потом вместо того, чтобы проверить ошибки, потратив ещё 5 мин и исправить их - я его выкладываю.
Это бесит. 😬😬😬
Рекомендация: начинайте сдаваться на второй ступени и попробуйте, выполняя задания дурачиться, писать несерьезно, шутить над собой и тд
2. На втором листе бумаги пишем - какая Я идеальная для себя?
Что в себе сейчас мне не подходит и какой я быть хочу.
Теперь сравните свой портрет сейчас с тем, какая вы идеальная и пробегитесь по всем пунктам списка идеальной себя с вопросом: а это на самом деле правда для меня?
И понаблюдайте, возможно какая-то честь пунктов тоже отвалится.
И последний шаг - когда в списке себя идеальной остались пункты, берём ещё лист и пишем - Что мне нужно делать чтобы стать мной в этом списке?
И пишите план! Это важно!
Потому как если вы хотите - нужно дать себе это, нет ничего прекрасней написать план, по которому вы начинаете двигаться к себе идеальной!
И написав план - да, начинайте!
С любого шага - к косметологу сходить или к зубному, волосы перекрасить или записаться на вокал, если вы представляете себя сексуально поющей ему на ушко в баре.
Начинайте реализовывать лучшее творение - себя! С любого шага!
Важно - вы начинаете действовать и мыслить из позиции изобилия! Вы начинаете свой план к идеальной себе только если вам этого хочется для себя!
Не для кого-то еще!
Я хочу это для меня!
1 минута
16 января 2024