33 подписчика
Спустя месяц тренировки возвращаются… Невозможно поверить.
После перерыва в месяц, тяжко, но как иначе. Начинаю не с начала, но наверстать упущенное и вернуться в ритм нужно.
Была на Body Sculpt, Сёма наставил: «Не больше одной тренировки в день». А то ещё в декабре я приболела, пропустила 2 недели занятий, ворвалась с ноги в зал на два часа подряд, а на следующий день слегла с более тяжелой формой болезни. Нельзя было себя так изводить в первый же день. Просто сильно соскучилась)
Первые две недели января фитнес центр был закрыт на ремонт, поэтому у меня даже возможности посещать тренировки не было, зато я полностью восстановила здоровье и планомерно и с умом верну в жизнь спорт❤️
Около минуты
16 января 2024