Кейс Виктории ❤️
Мы с Викой начали работу в июле, тогда она обратилась с запросом, что хочет сбросить вес к морю, так как они с мужем, собирались в конце августа в Абхазию. 🌊
Мы подобрали Вике оптимальную физическую нагрузку и адекватное питание, так что без сильных изнуряющий тренировок и диет можно было прийти к результату.
А ещё очень большую роль сыграла работа со стрессовыми факторами, добавление новых увлечений и активностей в жизнь, новых обучения и знакомств, нахождение эмоций не в еде, а в повседневной жизни. ❤️
В связи с чем стало меньше заеданий и стрессом.
Поэтому в нашу программу входит не только работа с телом, но и работа с психологией, избавлений от стресса, негатива, заеданий❤️
Около минуты
16 января 2024