26 подписчиков
Выгорание.
Мы всегда находимся в движении: за чем-то гонимся, падаем и сразу же встаём – мы ведь хотим достичь самых больших результатов. В этой погоне мы часто забываем о самом главном – о себе, и не обращаем внимание на то, что нам пытается сказать наш организм. А нужно. Иногда то, что кажется обычной усталостью, может обернуться трагично.
Так случилось с Александром Никаноровым, режиссёром БДТ имени Товстоногова. Он всегда был в работе: готовил и вёл сразу несколько проектов, помогал коллегам. Недавно женился, но трагически потерял друга, о чём сильно переживал. Так много дел, событий, эмоций... Как тут найти время на себя?
21 сентября Александр пропал без вести, а позже случайный лесник нашёл его тело. Основная версия следствия – суицид.
Этого не ожидал никто, некоторые не верят до сих пор. Александр казался жизнерадостным и весёлым человеком, имеющим планы и перспективы. Никто и не обратил внимание, какой объём разносторонних эмоций испытывал режиссер. Жить такую жизнь - сложно, иногда нужно останавливаться и останавливать, искать помощь, а иначе выгорание приведёт человека к необратимому.
К сожалению, Александра остановить не удалось – никто даже не думал о том, что ему плохо. Но это обращение к каждому - вы всегда знаете, как лучше для вас и вашего здоровья, сколько бы проектов вы не вели. Именно вы ответственны за полноту своей жизни счастьем, а не работой и стрессом. Найдите время и силы обратиться за помощью к специалисту – подумайте о себе.
1 минута
15 января 2024