Найти в Дзене

7й день похудения на моей системе

Вес 73.800(-200)
1.Завтрак. Бутерброды с маслом, сыром, блин и кофе
2. Обед. Голубцы, сделала полную кастрюлю,завтра опять их на работу возьму
3. Ужин. Творог, сметана, сахоразаменитель, и долька грейпфрута
Все порции примерно 300 гр.
Около минуты