116,6 тыс подписчиков
Веселье кончилось
😞 Сегодня, оказывается, самый депрессивный день 2024 года. В этот раз Blue Monday или «грустный понедельник» выпал на 15 января.
✏️ Понятие Blue Monday появилось в 2005 году и принадлежит британскому психологу Клиффу Арналу, который поставил третий понедельник января на вершину эмоционального опустошения. Он вывел факторы, предрасполагающие к меланхолии:
☁️ Пасмурная погода и недостаток солнечного света
💸 Необходимость экономить после крупных праздников, а то и накопленные долги
🎭 Контраст между веселым периодом каникул и возобновлением работы в начале года
😖 Осознание, что планы на предыдущий год исполнить не удалось
Около минуты
15 января 2024