20 подписчиков
🥪СЭНДВИЧ С ИНДЕЙКОЙ И ПЕСТО
Для завтрака нужно:
✔️цельнозерновой хлеб 2 кусочка, обжарить с двух сторон на сковородке или в гриле;
✔️филе индейки 100 грамм (обжарить, можно заранее);
✔️авокадо 1/2;
✔️соус песто;
✔️руккола;
✔️оливковое масло для обжарки.
🛍Все куплено в @vkusvill_ru
КБЖУ:
•Белки 30
•Жиры 35
•Углеводы 45
600 ккал
Кто день хорошо начинает, тому все дается легко😘
#рецептыКБ
Около минуты
15 января 2024