399 подписчиков
🏫⛷️ Зима – время для лыж! У ребят нашей школы начинается лыжная подготовка.
💬 Добрый день, дорогие подписчики социальных сетей нашей школы! Вас приветствует мама школьницы и юной спортсменки, Мария Ольнева.
🎿 Лыжная подготовка в школе - одно из важнейших средств физического воспитания, которым не стоит пренебрегать!
Лыжные занятия крайне полезны для школьника:
🔅 они укрепляют мышцы и скелет, помогают разработать равновесие, координацию и ловкость;
🔅 отлично тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
🔅 даже недолгие прогулки на лыжах способны поднять настроение и зарядить энергией надолго!
А чтобы катание было комфортным и безопасным, соблюдайте простые правила:
✅ палки подбирают чуть выше уровня плеч, а лыжи - на 10-15 см. выше роста ребенка;
✅ одежда должна быть теплая и удобная, защищающая от ветра и намокания;
✅ шапка должна быть легкой и хорошо закрывать уши;
✅ не забудьте положить ребенку сменную футболку (майку).
🌨 Хороших вам лыжных прогулок!
#школа1353 #рассказываютродители1353 #колонкародителя1353 #ДОНМ #наширодители #ШСК1353
Около минуты
15 января 2024