Найти тему
11 подписчиков

Друзья, приветствую!

Хочу всех, кто сейчас корректирует свой вес, предупредить))

Подсознание играет огромную роль в процессе коррекции веса. Часто мы замечаем, что наши мысли и убеждения о себе и своем теле могут оказывать значительное влияние на наши пищевые привычки и результаты по снижению веса.

Наше подсознание реагирует на наши мысли, убеждения и эмоции. Если мы постоянно осуждаем себя за каждый перекус или считаем, что мы не достойны того, чтобы иметь стройное тело, это может создать препятствия на пути к достижению наших желаемых результатов.

Важно работать над изменением наших убеждений и созданием позитивного, поддерживающего внутреннего диалога. Здесь помогут аффирмации, визуализация и практики осознанности. Когда мы меняем свое внутреннее отношение к себе, это может положительно сказаться на нашем отношении к питанию и нашем физическом состоянии.

Давайте уделять больше внимания тому, как наше подсознание влияет на наши жизненные решения, и работать над тем, чтобы создать поддерживающую среду для достижения наших целей по коррекции веса.

Задавайте вопросы, отвечу
Около минуты