Более 50 спортивных направлений открыто для участников проекта «Московское долголетие». В их числе фигурное катание, карате, йога, футбол, ушу, пилатес, баскетбол и другие. Посещать занятия могут горожане с разной физической подготовкой — все тренировки разработаны с учетом возрастных особенностей и состояния здоровья людей старшего возраста.