3 подписчика
Когда вы встаёте с утра, вы идеально точно настроены на лучший день, на самый короткий путь до ваших целей души
Иииии потом включается эго 🥳
Вдруг оно говорит: по моей программе в 6 встать = день насмарку
Или
по моему шаблону, дети должны дать выспаться
Или
по коллективному мнению я опять во всём виноват(а)
Настройка на идеальный день в моменте меняется на нормальный день
Ещё пара программ эго «как надо», и день действительно ужасный
Это механизм, как вы выдумываете себе сложности жизни
Что делать?
Усмирить эго, успокоить ум…
Начать кайфовать от жизни, а не от достижений и успешного успеха 🎉
Когда вы просыпаетесь даже от крика ребёнка, вы можете просто ощутить, что вас заставляет встать невоспитанный ребёнок ведёт любовь и забота ❤️
Вы слышите ненавистный будильник ужасной работы ради денег звук, что пора начать наслаждение жизнью, пойти пообщаться с коллегами, помочь кому-то
В чем отличие от «позитивного мышления»? Ощущения и чувства. Их можно научиться включать
Что мне сейчас приятно?
В чём я сейчас виду красоту?
Где моё удовольствие прямо сейчас?
И «сейчас» — это не гипотетический пляж 🏖️ или лето. А там где находится ваше тело в моменте. Нужно просто посмотреть по сторонам
И продолжить искать красоту в каждом моменте и событии
Тогда утренняя настройка души будет сохраняться
И вы можете «поспать», если научитесь медитировать, и сможете просто закрывать глаза и несколько минут тотально ощущать тело, независимо от того, что происходит снаружи
Когда пишу такие темы, реально хочется взять в наставничество и общение человека. И изменить ему жизнь тотально ⚡️
Я понимаю сейчас восточных мастеров, у которых жили ученики, помогали, готовили, и становились мастерами жизни 🌟
1 минута
15 января 2024