274 подписчика
🐝Осы - это не только полосатые мухи
Продолжаю посты об Изменённых Состояниях Сознания, как и обещала
Осознанные сновидения или ОСы, как ласково их называют практикующие адепты - это такие изменённые состояния сознания, при которых человек осознаёт, что видит сон и может управлять его содержанием в той или иной мере.
Мало кто знает о том, что эта интересная техника весьма полезна для здоровья уже тем, что способствует созданию новых нейронных связей в мозге, что позволяет, например, осваивать новые навыки и знания во время осознанного сна.
🏋️И вовсе не случайно, например, многие выдающиеся спортсмены отрабатывали свои фирменные приемы именно во время осознанных сновидений.
❓Каким образом?
Наша нервная система не отличает состояние бодрствования от состояния осознанного сна. Это означает, что для нашего мозга видеть что-то в осознанном сне - это не фантазия, а реальность. Осознанное сновидение настолько реалистично, что мозг откликается на его сюжет
Каждый раз, когда вы проявляете, например, смелость в осознанном сне, вы усиливаете нейросвязи, ассоциируемые со смелостью в состоянии бодрствования. Каждый раз, когда вы протягиваете руку дружбы в ОСах, вы укрепляете ваши взаимоотношения, и они будут укрепляться наяву.
👍Если мы находимся в осознанном сне, мы можем выбирать, что нам делать, и влиять на наши нейропути, исходя из тех действий, которые совершаем.
Это означает, что в осознанных снах вы можете учиться, тренироваться и добиться долгосрочных изменений в своём внутреннем состоянии и жизни.
❓А вы умеете управлять своими снами? Делитесь своим опытом в комментариях👇
🔨 Автор канала: @katty_ge
1 минута
15 января 2024