14,5 тыс подписчиков
Как жителям Пермского края безопасно искупаться на Крещение
Нырять с головой в прорубь ни в коем случае не стоит.
В праздник Крещения Господня, отмечаемый ежегодно 19 января, православные жители Пермского края и других регионов устраивают традиционные купания в купелях. По состоянию на понедельник, 15 января, в текущем году в Прикамье будет организовано 53 места для купания.
В пресс-службе ГУ МЧС России по Пермскому краю рекомендуют окунаться только в специально оборудованные купели.
При этом нужно соблюдать следующие меры безопасности: не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения;
перед окунанием в прорубь обязательно сделайте разминку и пробежку, чтобы разогреть тело;
медленно подходите к проруби в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы не потерять чувствительность ног;лучше всего окунаться по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
никогда не ныряйте и не прыгайте в прорубь, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода; при входе в купель быстро достигайте нужной глубине, но не плавайте; не находитесь в проруби дольше одной минуты во избегание общего переохлаждения организма; не допускайте купания детей без участия взрослых и не оставляйте их без присмотра; при выходе из воды держитесь за поручни, ведь сорвавшись можно уйти под лед, и обязательно попросите окружающих помочь вам.
После купания сразу же разотрите тело полотенцем, наденьте сухую одежду и выпейте горячий чай.
Погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями, например, к их числу относятся диабет, острые бронхиты, сердечно-сосудистые болезни, пневмония, астмы, болезни системы мочевыводящих путей и почек. Спасатели просят купаться на Крещение только будучи специально подготовленными.
Читайте также:
1 минута
15 января 2024