1131 подписчик
💊Самый дефицитный элемент по исследованиям 2014 года
💊Не вырабатывается у людей и морских свинок и должен поступать КАЖДЫЙ день для образования клеток коллагена, усвоения железа, качественного состава связок, суставов и костей, корректной работы иммунной системы
❤️Подробнее о дозировках и расчёте в предыдущих видео
Также напомню, что аскорбиновая кислота и аскорбат натрия это разные несущие вит С субстанции с разными химическими свойствами -
в первую очередь это КИСЛОТА (нельзя много, провоцирует нагрузку на жкт и почки), во втором случае это СОЛЬ.
По поводу получения из пищи - вариант для неленивых, имеющих доступ к своему огороду, квашеной капусте и ягодам круглый год - в пересчёте на суточную потребность здорового (без дефицитов) человека -
в целом это
200гр квашеной капусты +
болгарский свежесорванный перец +
100гр сухого шиповника и тд -
каждый день, опять же, замерить сколько конкретно там витамина мы не можем, поэтому те, кто честно все это каждый день кушает - молодцы, можно пропустить пост
Те, кто нет и их дети, которых не заставить бывает свежее поесть - внимайте, сохраняйте, начинайте уже профилактировать свои дефициты, анемию, болезни - ДОСТУПНЫМИ научными методами !
Для тех кто «против бадов» и это все обман и ложь - можете не писать, лучше почитайте pubmed или исторические и научные исследования открытия витаминов и их свойств
🌏Всех обнимаю, тех, кто уже раз и навсегда хочет разобраться со всем эти и получить новую здоровую жизнь,
жду во вселенной превенции - ближайший поток середина февраля !
🔥Подборка в карусели, я проверила цены, поставщиков и чистоту составов.
Не советую брать в капсулах -
неудобно будет для всей семьи дозировать, благодарность принимается в виде сохранений и репостов)
1 минута
14 января 2024