6й день похудения.

Старый новый год отметили прекрасно, на весах +500гр и мой вес сейчас 74.0 кг. Капец конечно, но радует то, что праздники закончились, и слава богу. Теперь только обычная еда.

1. Завтрак. Каша с отрубей овсяных, конфета и кофе, 286гр без кофе

2. Обед. Суп-лапша и сухари 302гр

3. Ужин. Всей семье делала бургеры домашние на ужин и сама съела один с кофе, не взвешивала, но не думаю что больше 300гр.

Около минуты

14 января 2024