11,8 тыс подписчиков
Как хорошо высыпаться: 10 книг о сне.
Завершилась череда праздников – пора возвращаться к привычному графику работы и отдыха, в котором должно найтись место качественному сну.
Тайну сновидений пытаются разгадать учёные и писатели – каждый со своей стороны. Науку интересуют биологические и физиологические процессы, влияние сна и его недостатка на организм, а литераторов – как параллельная реальность и путешествие в иные миры. Одно несомненно: хорошая книга поможет отвлечься от дневной суеты.
[Модельная библиотека им. М. Е. Салтыкова-Щедрина](https://vk.com/sshbn) подготовила разностороннюю подборку о сновидениях: здесь есть практические советы от учёных и известные художественные произведения.
**1\. Тильман Мюллер, Беата Патерок «Поговорим о бессоннице: как самостоятельно наладить сон», 18+**
Вечерние прос...
Источник: https://gorsite.ru/~B5WM3
Около минуты
14 января 2024