18 подписчиков
4 ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПИТЬ КОФЕ НА ПУСТОЙ ЖЕЛУДОК
❤️ ДИСКОМФОРТ В ЖЕЛУДКЕ. Выпитый кофе на голодный желудок - серьезное испытание для едва пробудившегося организма. Принимая на себя удар первым, желудок как и полагается выделяет соляную кислоту, необходимую для переработки жидкости.
❤️ УМЕНЬШАЕТ УРОВЕНЬ КОРТИЗОЛА. Выпитое натощак кофе может нарушить ваш циркадный ритм. Проще говоря, по утрам ваше тело выделяет кортизол, это помогает вам чувствовать себя бодрым и активным.
❤️ ВЫВОДИТ ВАЖНЫЕ МИНЕРАЛЫ. Cпособствует выведению из организма кальция, калия и магния.
❤️ ПОВЫШАЕТ ТРЕВОЖНОСТЬ. Да, люди испытывают беспокойство, когда пьют кофе натощак. Причина этого проста: кофеин стимулирует реакцию «борись или беги». Он обеспечит вам учащенное сердцебиение, потливость и состояние тревоги
Будьте здоровы и красивы ❤️
Около минуты
14 января 2024