2023 подписчика

Скандинавская ходьба - это отличный способ улучшить свою физическую форму, провести время на природе, насладиться свежим воздухом и окружающей красотой, а также найти новых друзей 👍

📝 Прикрепляем расписание следующих бесплатных тренировок в январе от Федерации северной ходьбы Республики Марий Эл:

📆 14 января (воскресенье) - Северная ходьба - сможет каждый. Основы техники северной ходьбы.

Инструктор северной ходьбы - Ирина Петухова

📍 Место и время встречи: в 12:00, около памятника "Древо жизни".

Скандинавские палки для тренировки - предоставляются.

📆 21 января (воскресенье) - Необходимость заминки после тренировки для организма.

Инструктор северной ходьбы - Наталья Рыбакова

📍Место и время встречи: в 12:00, около памятника "Древо жизни".

Скандинавские палки для тренировки - предоставляются.

📆 28 января (воскресенье) - Важность разминки перед тренировкой.

Инструктор северной ходьбы, врач ЛФК - Екатерина Белозёрова

📍 Место и время встречи: в 12:00, около памятника "Древо жизни".

Скандинавские палки для тренировки - предоставляются.

Берите с собой родных, друзей да и просто знакомых и отправляйтесь заниматься северной ходьбой. Но имейте ввиду, что мероприятия состоятся при температуре не ниже -15С° ‼

Источник: Администрация города Йошкар-Олы

1 минута

13 января 2024