87 подписчиков
6 основ духовного развития
1. Принятие - отсутствие борьбы с миром, с собой, с событиями. Позволение быть всему таким, каким оно должно быть.
2. Осознанность - жить здесь и сейчас, быть внимательным к себе, своим чувствам, событиям, мыслям.
3. Безусловная любовь - любить, не предъявляя условия, не ожидая, не требуя, не действуя из выгоды для себя, а просто любить так, как есть.
4. Работа с телом - забота о своём физическом теле. Работа с блоками, зажимами, которые мешают свободной и здоровой жизни.
5. Контакт с собой - слышание своих потребностей, желаний тела, отслеживание своих чувств, эмоций и их проявлений.
6. Очищение - чтобы впустить новое, чистое, прекрасное, важно отпустить старое, ненужное, отжившее себя.
Около минуты
13 января 2024