99 подписчиков
СИМПТОМЫ И ПРИЗНАКИ НАКОПЛЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА
Накопление холестерина в организме может быть незаметным, и многие люди могут не осознавать наличие этой проблемы. Однако, признаки и симптомы, связанные с высоким уровнем холестерина, могут появиться со временем.
При отсутствии лечения высокого уровня холестерина он незаметно накапливается в артериях, что способствует образованию бляшек. Помимо холестерина, в бляшках содержатся отложения жировых веществ, продуктов жизнедеятельности клеток, кальция и фибрина. Как только содержание этой смеси в артериях достигает слишком высокого уровня, сосуды утолщаются и становятся жёсткими. Это негативно сказывается на кровотоке, а учитывая, что при этом страдают и ноги, появляется первый заметный признак накопления холестерина в артериях, который может проявиться во время ходьбы.
В некоторых случаях недостаток притока крови к ногам может привести к развитию состояния, известного как заболевание периферических артерий, или сокращенно ЗПА.
Первым заметным симптомом, вызванным ЗПА, являются неприятные ощущения в ногах, боль или судороги, онемение мышц, чувство тяжести и усталости.
Помимо боли в ногах, заболевание периферических артерий может сопровождаться и другими характерными симптомами, среди которых:
_ Жгучая или ноющая боль в ступнях и пальцах ног в состоянии покоя, особенно ночью, когда человек находится в лежачем положении;
_ Холодные ступни;
_ Покраснение или другие изменения цвета кожи;
_ Более часто возникающие инфекции;
_ Незаживающие раны или язвы на пальцах ног и ступнях.
Самым надёжным способом определить уровень холестерина является сдача крови на анализ. Кровь на анализ могут брать из вены на руке или из пальца.
В случае подтверждения высокого уровня холестерина контролировать и поддерживать его в норме можно многими способами - от соблюдения принципов правильного питания до приема препаратов, снижающих уровень холестерина, которые называются статинами.
В диете, способствующей снижению уровня холестерина, основное внимание уделяется сокращению употребления насыщенных жиров, содержащихся в сыре, сливочном масле, колбасах и печенье.
Снизить уровень холестерина можно и путем увеличения потребления растворимой клетчатки.
Среди других изменений образа жизни, помогающих снизить уровень холестерина,
- сокращение употребления алкоголя, отказ от курения и физические упражнения.
⭕️ Если у вас есть подозрения на высокий уровень холестерина или вы обнаружили один или несколько вышеупомянутых симптомов, важно обратиться к врачу для проведения диагностики и получения соответствующего лечения. Раннее обнаружение и управление уровнем холестерина могут помочь предотвратить серьезные осложнения и болезни.
#холестерин
Доброго Вам здоровьица!
❤️❤️❤️
- не забудьте подписаться!
2 минуты
13 января 2024