2 подписчика
Цель 🎯 № 1: Здоровье, снизить вес до 70 кг, считать калории, наладить работу ЖКТ.
Всю свою жизнь я была округлой, пышной.
Самой стройной я была в 20 лет, вес 65 кг, размер 44-46, но и темп жизни был, на месте я не сидела, тогда открывала уличное кафе, охраны не было и мы с девченками сутками напролет работали и следили за имуществом.
В замужестве весила около 70 кг, после родов вес увеличился и до 75 , так я с ним и жила.
Следующая "строиность" была не здоровая. После рождения сына начались приступы, оказалось, что в желчном пузыре образовались камни. Соответственно ела я только вареную капусту и овсянку на воде, остальное мой организм не воспринимал.
После второго сына вес был около 80 кг, и я с этим жила.
В последнее время в браке был сильный стресс, и остро стоял денежный вопрос, так как я была в декрете. Поэтому ели много углеводов и мало белка, вес стоял. После развода и переезда, похорошела, постройнела, и носила мой любимый 46 размер, мини, и радовалась жизни, своим детям, морю, природе Крыма.
Последние пару лет я живу в постоянном недовольстве своей жизнью, своей внешностью, не люблю свою работу. И все эти внутренние противоречия заедаю сладостями, шоколадом, не чувствую голода, а ем все и всегда. Вес огромный, такого не было никогда. Пора это менять.
Легче всего мой организм удерживает вес 70 кг, я себя нравлюсь, и это моя цель на этот замечательный 2024 год!
1 минута
13 января 2024