79 подписчиков
Зарядка-будильник
Если в вашем списке желаний на 2024 год есть пункты о подтянутой, энергичной и божественной фигуре - то эта статья - знак свыше! Выполняйте «зарядку-будильник» по утрам или в качестве разминки перед тренировкой. И вышеперечисленные желания обязательно сбудутся! Каждое упражнение я рекомендую выполнять по 1 минуте.
Около минуты
13 января 2024