18 подписчиков
Сегодня первый раз за этот год ходила в зал.
20 минут велосипед
30 Минут на тренажерах( в основном ноги+ были приседания со штангой)
5 минут забегаться и минут 5 на растяжку)
В принципе не плохо)
Главное теперь главное ходить)
Прикрепила фото бега и велосипеда
Еще сегодня прошла тест на анализ тела)
Прикольно))
Около минуты
12 января 2024