34 подписчика

Дневник. День 4 (12.01.2024)

Сегодня совсем "лайт" программа. Был занят и в разъездах. Успел только:

- отжимания от пола: 40/40

- отжимания от скамьи на трицепс: 30

- отжимания с паралетсами: 20

за день сжег 700 ккал

Около минуты

12 января 2024