Вот четыре причины, почему ватсу может стать решением ваших проблем со сном:

1. Глубокое расслабление: теплая вода (32-34 градуса) способствует глубокому расслаблению и ощущению невесомости, помогая снять стресс и напряжение, накопившиеся в течение дня.

2. Улучшение кровообращения: теплая вода и специальные техники способствуют равномерному кровообращению по всему телу, способствуя лучшему притоку крови и насыщению кислородом всего тела.

3. Снижение стресса: исследованиями показали, что при занятиях ватсу снижается уровень тревоги и стресса, которые чаще всего и влияют на качество сна. Из-за беспокойств и обилия тревожных мыслей чаще всего крайне редко получается быстро заснуть.

4. Снятие напряжения: в невесомой среде тело может избавиться от глубоко укоренившегося напряжения и дискомфорта. К тому же у мастера есть возможность работать с телом человека в трехмерном пространстве со всех сторон, что позволяет более глубоко и с разных сторон проработать особенно напряженные участки.

Снимая физическое и психическое напряжение, Ватсу может создать спокойные условия, способствующие более легкому засыпанию.

Если вы ищете естественный и целостный метод, который поможет вам провести спокойные ночи, подумайте о том, чтобы изучить преимущества ватсу.

1 минута

12 января 2024