22 подписчика
В Подмосковье в ближайшие три дня ожидают сильные морозы.
Работники ГКУ МО
рекомендуют запомнить несколько основных правил по безопасному поведению в сильный мороз.
Обеспечить организм внутренней энергии, обогревающей организм. Обязательно горячий чай или кофе. Только после плотного завтрака или обеда можно выходить на улицу в сильный мороз.
Необходимо постоянно двигаться. Нельзя стоять на одном месте, тем более, прислоняться или садиться на холодные, особенно, металлические предметы.
Нужно тепло одеваться. Нужна рыхлая шерстяная одежда не менее трех слоев. Чтобы руки оставались теплыми, носите варежки, а не перчатки, теплая и просторная обувь, теплый головной убор. Это обязательно!
Берегите уши, нос, щеки и пальцы. Они в первую очередь предрасположены к обморожению.
Постарайтесь не надевать на улицу серьги и кольца. Обладая высокой теплопроводностью, металл на морозе так сильно остывает, что может вызвать обморожение. А кольца затрудняют циркуляцию крови в пальцах, и они еще больше мерзнут даже в варежках.
На морозе нельзя курить. Никотин снижает циркуляцию крови в
периферических сосудах, в основном в пальцах рук и ног, что делает их более уязвимыми для мороза.
Телефон службы спасения -112
1 минута
12 января 2024