11 подписчиков
Почему мы ленимся?
1. 🛡 Защищаем себя от результатов, которые подсознательно нас пугают. Например: стану стройной—мужчины будут обращать внимание —> поддамся соблазну или муж станет ревновать—> семья разрушена. Ну уж нет, лучше на диване с булочкой.
⠀
2. 🪄 Избавляемся от разочарований. Ставите нереалистичную/растянутую во времени цель? Считаете, что результат должен быть идеальным? Если учить язык, то сразу до продвинутого уровня, худеть—до размера S? Лень поможет бросить всё сразу, не встречаясь с разочарованием спустя месяцы труда.
⠀
3. 💊Спасаемся от тревог «вдруг у меня не получится». Просто не делаете.
⠀
4. ⚡️Осознаём заряд своей «батареи». Если устали-отдыхайте. Если вы «ленитесь» и наказываете себя за это, то за отдых это не считается
⠀
5. 🥊 Протестуем. Если ваша внутренняя Мэри Поппинс (или внешняя Фрекен Бок) всё детство/отрочество/юность гнали вас к совершенству, то лень помогает выразить этот протест: я так больше не буду!
⠀
Лень—не проблема, а индикатор внутреннего конфликта
Около минуты
12 января 2024