2 подписчика
Предлагаю технику для достижения цели.
🔥Она реально работает и в рамках самокоучинга.
🎯#Техника для осуществления своего желания или #достижения цели.
Важно чётко сформулировать и записать свою цель на листок бумаги, может в блокнот🎼📖.
🫁💨Потом расслабиться, подышать вдох- выход, вдох- выдох 💨и представить что желаемое событие произошло ☺️и вы уже имеете то, что когда- то желали, или находитесь в том месте где хотели, в тех эмоциях и чувствах.
Зафиксируйте своё состояние в этом моменте...
❓Какое сейчас число? Месяц? Год?
✔️ И когда вы всё получили, посмотрите на путь, который вы прошли до этого?
✔️ Что происходило на этом пути?
✔️ Что было таково, что вы получили это состояние?
И запишите, из каких составных частей состоял этот путь. Без чего цель не была бы достигнута?
1⃣
2⃣
3⃣
4⃣
5⃣
6⃣
И вот эти пункты перед глазами, они определены. Спросите себя:
✔️ что есть сейчас для реализации каждого пункта?
✔️какова ваша роль?
✔️ есть понимание, как можно лучше?
🗓Расставьте приоритеты.
✔️ С чего стоит начать?
✔️ На какую сферу важно направить внимание, чтобы произошёл рост, прорыв в достижении цели?
✔️какие шаги вы можете сделать уже в ближайшее время?
Периодически спрашивайте себя:
✔️ нужно ли что-то изменить? Может что-то ещё?.
💫Такая практика позволит не просто загадать желание и ждать его осуществления, а грамотно выстроить стратегию к цели. 🎯
Как вам? Полезно?
Будете использовать эту практику?
#астрокоуч #практикижеланий #метафизика #коучинг
1 минута
12 января 2024