238 подписчиков
Как не предавать свои цели?
Для начала сверьтесь с предыдущим постом и определите, не допускаете ли вы ошибок из пункта 1 и 2. А далее изучайте и внедряйте новые инструменты для достижения целей 🎯
Про пирамиду Маслоу слышали уже все, а вот про пирамиду Дилтса знают не многие. А это крутой коучинговый инструмент, который помогает достигать любые цели и не только, разложив их на уровни.
Больше инструментов по достижению целей я даю своим клиентам на наставничестве и на стратегических сессиях. А сегодня хочу поделиться и с вами одним из них. Немного я о нем уже рассказала на прямом эфире и вызвала большой интерес🥹
Итак, в пирамиде Дилтса есть 6 уровней:
✅Окружение (Что я имею и что меня окружает),
✅Поведение (Что я делаю),
✅Способности (Какие мои навыки),
✅Убеждения (Какие ваши важные ценности),
✅Идентичность (Кто я)
✅Миссия (Для чего).
Уровни перечислены, начиная с низшего, двигаясь на самый верхний.
Изменения на верхних уровнях обязательно будет менять нижние. В обратном порядке это тоже работает, но не всегда. Например, если на уровне Ценностей для вас приоритетным станет ЗДОРОВЬЕ, то на уровне Поведения вы начнете правильно питаться, заниматься спортом, откажитесь от вредных привычек и т.д.
Благодаря пирамиде Дилтса вы сможете найти взаимосвязи, влияющие на достижение вашей цели, комплексно подойти к решению любых задач и найти то, что будет поддерживать вашу мотивацию и уровень энергии. Грамотно используя только один этот, можно построить эффективную коуч сессию.
❣️И помните, мало знать инструменты, важно их применять❣️
1 минута
12 января 2024