12,6 тыс подписчиков
Перкуссионный массажер – это аппарат, когда-то созданный американским врачом-хиропрактиком Джейсоном Версландом для проведения терапии мягких тканей и ускорения реабилитации после полученных травм. Изготовленный в форме пистолета, массажёр с подвижной головкой ритмично наносит удары по проблемным участкам тела мячиком или другой насадкой.
С заданной частотой и интенсивностью устройство глубоко воздействует на ткани мышц, устраняя спазмы и боли, и возвращая телу лёгкость и подвижность. Импульсы перкуссора эффективно расслабляют мышцы, ускоряют вывод молочной кислоты из мягких тканей, разрушают спайки, ослабляют боль, снимают напряжение и увеличивают диапазон движения в обрабатываемой части тела. А самое главное, это быстро и просто – например, на глубокий массаж крупной четырехглавой мышцы бедра уйдет всего 1-2 минуты и не потребуется никаких специальных навыков.
Важно и то, что под действием перкуссионного массажа улучшаются кровообращение и лимфоток, кожа становится более эластичной и упругой, уменьшается подкожно-жировой слой и выраженность целлюлита. Плюс, это отличное средство для борьбы со стрессом и улучшения качества сна. К другим преимуществам перкуссионной терапии можно отнести:
✓ Повышение производительности во время тренировок;
✓ Быстрый «разогрев» мышц перед физической активностью и снятие напряжения после;
✓ Уменьшение боли при миофасциальном синдроме;
✓ Расслабление спазмированных и зажатых мышц;
✓ Ускорение восстановления после травм.
Если вы не знаете какой перкуссионный массажер выбрать, то рекомендуем обратить внимание на популярный бренд Beoka.
1 минута
12 января 2024