15 подписчиков
Растяжка и почему необходимо заниматься ей?
☑️ подвижность суставов
☑️ снижение риска получения травм
☑️ улучшение кровообращения
☑️ быстрое восстановление после тренировок
☑️ хорошая осанка
☑️ укрепление иммунитета и стрессоустойчивости
☑️ стройность фигуры и приятный рельеф тела
Около минуты
12 января