240 подписчиков
Добавки для похудения
🤔Такое решение может показаться привлекательным вариантом для тех, кто хочет быстро и легко сбросить вес. Однако, принятие таких добавок не рекомендуется по нескольким причинам:
😒Не происходит формирование привычки рационального и умеренного питания. Например, добавки, снижающие аппетит, помогают снизить уровень потребления лишь на время их приема, а после отказа аппетит возвращается с удвоенной силой и вес возвращается быстрее и больше, чем ушел.
☠️Многие добавки содержат ингредиенты, которые не были проверены на безопасность и эффективность. Некоторые из этих ингредиентов могут вызывать серьезные побочные эффекты, такие как головные боли, тошнота, рвота, диарея и даже сердечные проблемы.
😵💫Иногда принятие таких добавок может привести к зависимости. Некоторые из этих добавок содержат стимуляторы, такие как кофеин или амфетамины, которые могут вызывать привыкание и ухудшать физическое и психическое здоровье.
😳Необдуманное принятие добавок для похудения может привести к дефициту важных питательных веществ. Многие из этих добавок содержат большие дозы витаминов и минералов, что может привести к переизбытку некоторых веществ и недостатку других, а также приводить к обезвоживанию.
В общем потенциальный вред значительно превышает потенциальную пользу. Здоровье на первом месте, а похудеть легко и без жестких запретов мы поможем) 💪 Наш курс
P. S. Если вы набирали свои лишние килограммы годами, не ждите что они улетучатся за две недели с помощью волшебной таблетки.🤷♂️
1 минута
11 января 2024